Hanami vous propose deux cours de yoga le lundi, de 17h15 à 18h15 et de 18h30 à 19h30. Nous pratiquons le yoga selon la méthode du docteur De Gasquet et la tradition Iyengar. Ces deux méthodes précises et respectueuses permettent de mettre en place un yoga du quotidien basé sur l'alignement juste dans les postures.

L'alternance de tonification et de détente, de renforcement et d'étirements, l'association de la respiration à tout effort et le travail sur les fonctions vitales constituent une proposition adaptée au plus grand nombre. 

Nul besoin d'avoir une forme physique d'athlète, d'être souple ou sportif. Un yoga pour se maintenir en forme, bouger, respirer, se redresser. 

Les cours se déroulent dans la Salle des Marronniers 

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations 

Contact : [email protected] - 06 63 37 60 69